당뇨에좋은음식

“당뇨 진단을 받았는데, 평생 닭가슴살이랑 풀만 먹고 살아야 하나요?” 진료실이나 커뮤니티에서 가장 많이 듣는 하소연입니다. 결론부터 말씀드리면, 절대 그렇지 않습니다. […]

“혈당 관리에 도움이 된다고 해서 돼지감자를 샀는데, 어떻게 먹어야 할지 막막하셨죠?” 당뇨 환자분들 사이에서 ‘천연 인슐린’이라 불리는 이눌린(Inulin)은 실제로 혈당을