8주간 운동으로 노화 늦추는 법 | 신체 나이 되돌린 과학적 연구 결과
운동으로 신체 나이가 2년 젊어졌다?” 일본 도호쿠대 연구에 따르면 8주간 유산소·근력 운동을 병행하면 세포 수준의 노화를 늦출 수 있다고 합니다. 심폐지구력이 높을수록 항노화 효과가 크다는 사실, 지금 바로 확인해 보세요!
운동으로 신체 나이가 2년 젊어졌다?” 일본 도호쿠대 연구에 따르면 8주간 유산소·근력 운동을 병행하면 세포 수준의 노화를 늦출 수 있다고 합니다. 심폐지구력이 높을수록 항노화 효과가 크다는 사실, 지금 바로 확인해 보세요!
내년 전기차 보조금이 유지되고 최대 100만원 ‘전환지원금’이 신설됩니다. 정부는 보험·융자·충전 인프라 확대까지 추진하며 2030년 전기차 보급률 50% 달성을 목표로 합니다.
정부가 2030년까지 수도권에 총 135만호 주택을 공급하겠다고 발표했습니다. LH 직접 시행, 재건축 활성화, 규제 강화까지 담긴 이번 대책이 청년·무주택자에게 어떤 의미가 있을지 정리했습니다.
2025년 9월 8일 새벽, 3년 만에 찾아오는 개기월식이 한반도 전역에서 펼쳐집니다. 이번 블러드문은 새벽 3시 11분경 절정을 맞으며 붉은 달의 장관을 보여줄 예정인데요. 시간표, 관측 팁, 준비물까지 한눈에 정리했으니 이번 특별한 우주쇼를 놓치지 마세요!
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