“혈당 관리에 도움이 된다고 해서 돼지감자를 샀는데, 어떻게 먹어야 할지 막막하셨죠?” 당뇨 환자분들 사이에서 ‘천연 인슐린’이라 불리는 이눌린(Inulin)은 실제로 혈당을 … 당뇨에 좋은 이눌린 많은 식품(돼지감자, 치커리, 마늘) TOP 5 – 2026 계속 읽기