최근 마트에서 장을 보실 때 원산지를 꼼꼼히 확인하시는 분들 많으시죠? 우리가 고른 식재료가 산지에서 우리 집 식탁까지 얼마나 먼 거리를 이동해 왔는지 나타내는 지표가 바로 ‘푸드마일리지’입니다. 푸드마일리지의 뜻과 의미, 그리고 계산법을 이해하는 것은 기후 위기 시대에 탄소발자국을 줄이는 아주 중요한 첫걸음이거든요. 우리나라는 곡물 수입 의존도가 높아 이 수치가 상당히 높은 국가에 속합니다. 오늘 이 글에서는 로컬푸드가 왜 최적의 대안인지, 그리고 직매장 이용 시 자주 겪는 현실적인 문제점과 해결책은 무엇인지 실제 언론 보도와 연구 자료를 바탕으로 명확히 짚어볼게요.
- 푸드마일리지의 뜻과 의미: 농수산물이 생산지에서 소비자에 도달하기까지의 이동 거리와 무게를 곱한 환경 지표
- 계산법: 식품 수송량(t) × 수송거리(km) = 단위(t·km)
- 현황: 한국은 주요 곡물 수입 의존도가 높아 1인당 배출량이 세계 최상위권 (국립환경과학원 과거 조사 기준)
- 대안: 반경 50km 이내 로컬푸드 이용 및 제철 농산물 우선 소비
- 1. 푸드마일리지의 뜻과 공식 계산법
- 2. 로컬푸드 직매장 이용 시 단점과 해결책
- 3. 일상 속 푸드마일리지 실천 사례
- 4. 제철 식재료와 온실가스의 관계
- 5. 자주 묻는 질문 (FAQ)
1. 푸드마일리지의 뜻과 공식 계산법

가장 기본이 되는 푸드마일리지의 뜻과 의미부터 살펴보겠습니다. 이 개념은 1994년 영국의 소비자 운동가이자 환경 전문가인 팀 랭(Tim Lang) 교수가 처음 창안했습니다. 우리가 매일 먹는 농수산물이 산지에서 수확되어 포장, 운송 과정을 거쳐 최종 소비자의 식탁에 오르기까지 이동한 전체 거리를 수치화한 지표입니다. 거리가 멀어질수록 트럭, 선박, 비행기 등 운송 수단이 뿜어내는 온실가스(이산화탄소) 양이 비례해서 늘어나게 되죠.
공식적인 푸드마일리지 계산법은 매우 명확합니다. ‘식품 수송량(t) × 수송 거리(km)’로 산출하며, 단위는 ‘t·km(톤 킬로미터)’를 사용합니다. 예를 들어 1톤의 망고가 2,000km 떨어진 동남아시아에서 수입되었다면 2,000t·km가 되는 식입니다. 이 수치가 커진다는 것은 단순히 기름을 많이 썼다는 것을 넘어, 장기 보관을 위한 콜드체인(저온 유통) 유지 비용이 더해져 지구에 막대한 ‘탄소발자국’을 남겼다는 것을 의미합니다.
국립환경과학원이 과거 발표한 자료에 따르면, 우리나라는 쌀을 제외한 밀, 콩, 옥수수 등 주요 곡물의 해외 수입 의존도가 매우 높아 1인당 푸드마일리지가 영국, 프랑스 등 주요국 대비 월등히 높은 1위 수준을 기록하기도 했습니다. 관련 통계 및 기후 위기 대응 정책은 환경부 공식 홈페이지에서 자세히 확인하실 수 있습니다.
2. 로컬푸드 직매장 이용 시 단점과 해결책

높은 푸드마일리지를 낮추기 위해 정부와 지자체가 적극 권장하는 대안이 바로 반경 50km 이내에서 생산된 로컬푸드를 소비하는 것입니다. 하지만 무조건 장점만 있는 것은 아닙니다. 농산물 직거래 관련 연구 자료와 오마이뉴스 등 실제 언론 보도를 살펴보면, 소비자와 생산자가 현실적으로 겪는 명확한 단점들이 존재합니다. 이를 미리 알고 대처하면 훨씬 현명한 소비를 할 수 있거든요.
| 주요 단점 (문제점) | 발생 원인 및 실제 사례 | 소비자 해결/대처 방법 |
|---|---|---|
| 비규격품 및 이물질 혼입 | 소농(개인) 위주로 생산/포장을 직접 하다 보니 크기가 들쭉날쭉하거나 흙, 벌레 등이 덜 세척된 경우가 있음 | 대량 기계 세척이 아님을 이해하고, 구매 전 투명 포장재를 통해 육안으로 한 번 더 꼼꼼히 확인 |
| 품목의 다양성 부족 | 그 지역, 그 계절에 나는 농산물만 출하되므로 대형마트처럼 일 년 내내 원하는 식자재를 구하기 어려움 | 제철 식재료 위주로 식단을 구성하는 습관 들이기 (탄소 감축에 가장 효과적) |
| 특정 품목의 가격 변동 | 출하자 간 경쟁이 심한 노지 작물은 폭락하지만, 물량이 적은 품목은 대형마트보다 비싸게 판매되기도 함 | 농식품부 ‘바로정보’ 등 공공 물가 정보를 참고하여 평균적인 시세와 비교 후 구매 |
위 표에서 보시듯 개별 농가가 직접 포장과 진열을 책임지다 보니, 공장식으로 규격화된 대형마트 상품에 익숙한 분들에게는 다소 불편하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 이는 방부제나 과도한 화학적 처리를 거치지 않은 ‘건강한 불편함’으로 보는 시각이 많습니다. 일상 속 친환경 소비에 대한 더 자세한 방법은 관련 글: 생활 속 탄소중립 실천 가이드에서도 확인하실 수 있습니다.
3. 일상 속 푸드마일리지 실천 사례

거창한 정책뿐만 아니라, 우리가 매일 마주하는 밥상에서도 푸드마일리지 줄이기 실천 사례를 쉽게 적용할 수 있습니다. 환경 단체와 전문가들이 공통으로 제안하는 검증된 실천 방법들을 정리해 보았습니다.
식단 계획 세우고 장보기: 필요한 식재료만 딱 맞춰 구매하여 음식물 쓰레기를 최소화합니다. 남아서 부패하는 식재료는 메탄 등 심각한 온실가스를 유발합니다.
배달 음식 주문 시 일회용품 거절하기: 환경부의 자원 절약 정책 브리핑에 따르면, 배달 앱에서 ‘일회용 수저 안 받기’를 선택하는 것만으로도 불필요한 플라스틱 쓰레기와 탄소 배출을 유의미하게 줄일 수 있습니다.
도심 속 텃밭 가꾸기: 베란다 화분이나 주말농장을 이용해 상추, 고추 등을 직접 길러 먹으면 해당 식재료의 수송 거리는 완벽한 ‘0km’가 됩니다.
장바구니 사용의 생활화: 가까운 시장이나 마트에 갈 때 비닐봉지 대신 다회용 장바구니를 사용하여 포장재 쓰레기를 줄이는 것도 핵심 실천법 중 하나입니다.
결국 우리 집 냉장고를 가볍게 유지하고, 지역 상권을 이용하는 소소한 행동들이 모여 전 지구적인 기후 위기에 대응하는 큰 힘이 됩니다.
4. 제철 식재료와 온실가스의 관계

푸드마일리지의 뜻과 의미를 논할 때 빠질 수 없는 것이 바로 제철 식재료의 중요성입니다. 거리가 아무리 가깝더라도, 한겨울에 한여름 과일을 생산하려면 비닐하우스의 온도를 높이기 위해 막대한 화석 연료(난방 에너지)가 투입되어야 합니다.
자연의 순리에 맞게 제철에 노지에서 자란 농산물은 인위적인 냉난방 에너지가 거의 들어가지 않아 생산 단계의 탄소 배출량이 극히 적습니다. 게다가 그 시기에 가장 영양분이 풍부하고 맛도 좋거든요. 환경을 생각한다면 ‘어디서 왔는가’만큼이나 ‘언제 자란 것인가’를 따지는 것도 필수적입니다.
농산물의 제철 출하 시기나 지역별 직매장 위치 등에 대한 정확한 공공 데이터는 농식품부 바로정보 포털에서 실시간으로 확인하실 수 있습니다.
5. 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 푸드마일리지의 뜻과 의미, 공식이 무엇인가요?
식품이 생산지에서 소비자의 식탁에 오르기까지 이동한 총 거리를 뜻합니다. 계산 공식은 ‘식품 중량(t) × 이동 거리(km)’이며, 이 값이 높을수록 운송 과정에서 많은 온실가스(탄소)를 배출했음을 의미합니다.
Q2. 로컬푸드로 인정받는 기준 거리는 보통 어느 정도인가요?
국가나 지자체의 조례마다 세부 규정은 조금씩 다르지만, 일반적으로 장거리 수송을 거치지 않는 반경 50km 이내, 혹은 동일 시/군 등 행정구역 내에서 생산된 농산물을 지칭합니다.
Q3. 푸드마일리지 줄이기 실천 사례로 가장 쉬운 것은 무엇인가요?
장거리 수입산 대신 국내산 제철 농산물을 선택하는 것, 그리고 식단 계획을 세워 음식물 쓰레기를 남기지 않는 것이 일상에서 가장 쉽고 효과적인 환경 보호 실천법입니다.
마무리
지금까지 웹 검색으로 엄격하게 검증된 자료를 바탕으로 푸드마일리지의 뜻과 의미, 계산법, 그리고 현실적인 로컬푸드 이용 단점과 실천 사례까지 상세히 정리해 보았습니다. 마트에서 무심코 집어 든 식재료가 수만 킬로미터를 날아오며 배출한 온실가스를 생각해 본다면, 국내산 제철 식재료를 선택하는 것은 나와 지구를 살리는 매우 가치 있는 소비입니다.
농산물 유통에 관한 더 다양하고 신뢰할 수 있는 통계는 농산물유통정보(KAMIS) 홈페이지를 참고해 보시길 권해드립니다. 여러분은 오늘 장바구니에 어떤 친환경 식재료를 담으셨나요? 로컬푸드를 이용하며 겪으셨던 좋았던 점이나 불편했던 점이 있다면 아래 댓글로 자유롭게 의견을 나누어 주세요!